Тренажёрный зал в Студии пилатеса на метро Речной вокзал
Прекрасной возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышечный каркас станет тренажерный зал. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое поможет достигнуть поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок условно поделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы и снижения веса), зону свободных весов (в ней проводятся занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы не уверены в собственных силах, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.